DETOX - Suppen, Smoothies, Tees, Aromawasser & Cocktails
Man fühlt sich schwer, man schläft schlecht, ist ausgelaugt und kraftlos,...
übermäßiges Essen oder Stress haben einen direkten Einfluss auf unseren Organismus. Eine Detoxkur schafft Abhilfe!
Am einfachsten geht es, wenn man über einige Wochen eine Detox-Mahlzeit pro Tag einplant. Oder wenn man einen reinen Detox-Tag pro Woche einschaltet. Das Ergebnis kann sich sehen lassen: eine bessere Verdauung, ein leichteres Gefühl nach dem Essen, ruhigerer Schlaf, eine schönere Haut, glänzendes Haar, ein gestärktes Immunsystem und ein paar Kilos weniger.
Die Autorin:
Stéphanie de Turckheim, gebürtige Elsässerin, lebt für das Kochen und den Genuss. Neben etlichen Kochbüchern zu verschiedenen Themen, die sie bereits geschrieben hat, gibt sie auch Kochworkshops für Kinder, um die nächste Generation mit der Freude am Experimentieren in der Küche anzustecken.
Praxisbuch DETOX - Suppen, Smoothies, Tees, Aromawasser & Cocktails, 207 Seiten, durchgehend farbig bebildert, Hardcover
